Käytännön vinkit

kynä, kirjoittaminen, blogi

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Ensimmäinen olkapääoperaation jälkeinen viikko. Tärkeimmät asiat ensimmäisinä päivinä olivat perheen apu sekä vahvat kipulääkkeet, jotka mahdollistivat nukkumisen ja mahdollisimman kivuttoman olemisen. Olkapää on ollut kankea ja oleminen on ylipäätään ollut tuskaista ja turhauttavaa. Olen nukkunut vierassohvalla, jotta saan haettua sopivaa asentoa ilman, että puolisoni tai lapset nukkuvat kyljessäni kiinni. Tuskin hekään saisivat nukuttua minun pyöriessäni […]

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen Read More »

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Fysioterapeutti itse olkapääpotilaana Puudutus alkaa häviämään ja kipu olkapäässä lisääntyy. Yltyvän kivun vuoksi nukkuminen ei tunnu onnistuvan missään asennossa. Sytytän yölamppuun valon ja huomaan kellon olevan 04:00 aamulla. Etsin katseellani särkylääkepurkin ja toiveikkaana nielaisen yhden tabletin pitkän vesihuikan kaverina. Jospa se tästä. Suljen silmäni, mutta ei. Uni ei enää tänä yönä tule vaan olkapään kipu

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen Read More »

kotisiivous, ikkunapesu, asiointiapu, suihkepullo

Seniorit ja kotitalousvähennys (2022)

Käytännön vinkit /

Vuosi 2022 on käynnistynyt ja monet asiat muuttuvat, myös kotitalousvähennys. Olemme koostaneet tietopankin palveluiden käyttäjille ja ostajille, joka toivottavasti auttaa oikean palveluyrityksen valinnassa ja sitten aikanaan myös verotuksessa kotitalousvähennyksen tekemisessä. Mukavaa vuotta 2022! Kaipaatko itsellesi tai lähimmäisellesi: Rupattelukaveria? Pukeutumis- tai hiustenlaittoapua kotona? Lemmikin hoitoapua? Apua kotiin sairaalasta paluun jälkeen? Apua muistisairaan tukemiseen ja voimaantumiseen kotona?

Seniorit ja kotitalousvähennys (2022) Read More »

Seniori-Info logo

Senioriasunnot, kotipalvelut, siivous, senioriblogit, hyvinvointialueet, seniori-infot

Facebook-f Twitter Instagram Youtube

Palvelumme

Ota Yhteyttä

Tietosuojaseloste

Tietoa evästeistä

Scroll to Top