Senioriblogit

Täällä voit jakaa kirjoituksiasi senioreihin liittyvistä aiheista

Uusimmat blogit

Opas KELA-taksin käyttöön. Kysymyksiä, vastauksia ja vinkkejä.

Kela-taksi opas

Tämä opas on tehty helpottamaan KELA-taksin käyttämistä ja kertomaan vastauksia eniten kysyttyihin kysymyksiin taksin käyttöön liittyen. Opas on tehty Kela:n, etuuksien ja palvelujen suunnitteluyksikkö, sairaanhoito- ja matkakorvausryhmän ystävällisellä avulla. Kela-taksi

Lue lisää »
Aivoterveys ja terveellinen ruokavalio. Kasviksia kulhossa.

7 vinkkiä aivoterveelliseen syömiseen

Elintavoilla voidaan edistää aivoterveyttä ja vaikuttaa muistisairauden puhkeamiseen. Ruokavalion laadulla on merkitystä muisti- ja ajattelutoimintojen säilymiseen silloinkin, kun muistisairaus on jo todettu. Parasta aivoterveyden kannalta on koko elämän jatkuva terveellisten elintapojen noudattaminen, mutta koskaan ei ole myöhäistä tehdä elintapoihin pieniä parannuksia.

Lue lisää »
syvien vatsalihasten aktivointiharjoite

Keskivartalon lihasten harjoittelu

Ammattimaisia selkäharjoitteita fysioterapeutin opastuksella, joita voi tehdä nyt myös kotona! Katso harjoitteet videolta tai tietokoneella. Et tarvitse mitään apuvälineitä harjoitteiden tekemiseen.

Lue lisää »
fysioterapeutti hoitaa potilaan selkää

Harjoitteita selän hyväksi

Ammattimaisia selkäharjoitteita fysioterapeutin opastuksella, joita voi tehdä nyt myös kotona! Katso harjoitteet videolta tai tietokoneella. Et tarvitse mitään apuvälineitä harjoitteiden tekemiseen.

Lue lisää »

Puhti, terveystestit -10%

Etu senioreille, Puhti-terveystestit -10% Puhti on vuonna 2018 perustettu palvelu oman terveyden mittaamiseen, seurantaan ja kehittämiseen. Puhdin tavoitteena on edistää suomalaisten hyvinvointia ja tuoda saataville helppo tapa seurata omaa terveyttä. 

Lue lisää »
Kotisaairaanhoito, hoitaja

Korona- ja influenssarokotukset syksyllä 2023

Ohessa hyvinvointialueilta kerättynä koko Suomen korona- ja influenssarokotusten aikataulut riskiryhmille syksyllä 2023. Helsinki Huom, päivitys! Riskiryhmien influenssa- ja koronarokotukset rokotuspisteillä ovat päättyneet pe 17.11.2023. Riskiryhmiin kuuluvat saavat rokotteet ajanvarauksella omalla

Lue lisää »

Vieraskynä: kutsuvieraiden blogit

Aivoterveys ja terveellinen ruokavalio. Kasviksia kulhossa.

7 vinkkiä aivoterveelliseen syömiseen

Elintavoilla voidaan edistää aivoterveyttä ja vaikuttaa muistisairauden puhkeamiseen. Ruokavalion laadulla on merkitystä muisti- ja ajattelutoimintojen säilymiseen silloinkin, kun muistisairaus on jo todettu. Parasta aivoterveyden kannalta on koko elämän jatkuva terveellisten elintapojen noudattaminen, mutta koskaan ei ole myöhäistä tehdä elintapoihin pieniä parannuksia.

Lue lisää »
kaatumisten-ennaltaehkäisy-seniorit-ja-ikäihmiset, hyvinvointialueet

Liikuntaharjoittelu ehkäisee kaatumisia

Kaatuminen on tyypillisin tapaturma ikääntyessä, mutta ikääntyminen ei itsessään aiheuta kaatumisia. Ikääntymisen taustalla olevat erilaiset sairaudet ja yksilölliset iän mukanaan tuomat muutokset lisäävät riskiä kaatumistapaturmille.

Lue lisää »
tietohuijaukset, kysymysmerkki, suojautuminen

Moninaiset digihuijaukset ja miten seniori-ikäinen niistä selviää?

Työn kautta tutulta, iäkkäämmältä henkilöltä tuli tekstiviesti keskellä päivää: ”Olen matkoilla ja joutunut yllättäen pulaan. Voisitko lähettää minulle nopeasti 4 000 euroa?” Tutun nimi allekirjoituksena. Viesti vaikutti tulleen häneltä, koska hänen yhteystietonsa oli tallennettu puhelimeni muistiin. Huolestuin tuttavani puolesta ja yritin tavoittaa häntä. Puhelimeen hän ei vastannut. Myöhemmin ymmärsin, miksi

Lue lisää »

Videolla neuvotaan, kuinka kirjoitetaan blogi ja miten se lähetetään Seniori-Infoon. Vinkkejä ja opastusta blogivalmentaja Tiia Konttisen opastamana Seniori-Infon bloggareille.

Tiia Konttinen on Suomen johtavin blogivalmentaja, joka on auttanut jo yli 4000 bloggaajaa ja yrittäjää rakentamaan laadukkaita blogeja. Tiian intohimona on auttaa ihmisiä rakentamaan uusia tulonlähteitä blogin avulla. Tiia kirjoittaa tällä hetkellä viittä eri omaa blogia ja kouluttaa kuukausittain verkon välityksellä.

Ohjeet blogin kirjoittamiseen

Scroll to Top