Senioriblogit
Täällä voit jakaa kirjoituksiasi senioreihin liittyvistä aiheista
Uusimmat blogit
Liikuntaharjoittelu ehkäisee kaatumisia
Kaatuminen on tyypillisin tapaturma ikääntyessä, mutta ikääntyminen ei itsessään aiheuta kaatumisia. Ikääntymisen taustalla olevat erilaiset sairaudet ja yksilölliset iän mukanaan tuomat muutokset lisäävät riskiä kaatumistapaturmille. Kaatumistapaturmille ei voida määritellä yhtä
16/08/2023
Moninaiset digihuijaukset ja miten seniori-ikäinen niistä selviää?
Työn kautta tutulta, iäkkäämmältä henkilöltä tuli tekstiviesti keskellä päivää: ”Olen matkoilla ja joutunut yllättäen pulaan. Voisitko lähettää minulle nopeasti 4 000 euroa?” Tutun nimi allekirjoituksena. Viesti vaikutti tulleen häneltä, koska
09/06/2023
Olkapääleikkauksen viimeinen päiväkirjasivu
Olkapääleikkauksen 1.vuosipäivä Oikean olkapääni kiertäjäkalvosin leikattiin maaliskuussa 2022. Olin kaatunut hiihtolenkillä tammikuussa kaksi kuukautta aiemmin, jolloin olkapääni loitontajalihas repesi lähes kokonaan. Ainoa vaihtoehto saada olkapää kuntoon oli leikkaus ja käydä
01/04/2023
Maailman ärsyttävin ääni
Aamuyöllä kuorsaus kiihtyy ja niin tekee yleensä siihen heräävä puolisokin. Tönäisee kylkeen, laskee taukoja hengityksessä ja miettii, onko syytä olla huolissaan. Kaikki kuorsaus ei toki merkitse uniapneaa, mutta asia kannattaa
06/03/2023
Huoli-Ilmoituksen tekeminen
Huoli-ilmoitus iäkkäästä henkilöstä Eli viralliselta nimeltään “ilmoitus iäkkään henkilön palvelutarpeesta”. Oletko huolissasi iäkkäästä henkilöstä ja hänen mahdollisesta avun tai tuen tarpeesta? Tällöin voit tehdä huoli-ilmoituksen hänen palveluntarpeestaan. Huoli-ilmoituksen voi tehdä
21/11/2022
Tunteiden vuoristoradalla
Joka ilta ma mietin: Kai huominen uustuo lohdun ja loppuvi rauhattomuus! eino leino Ilkeä naapuri Kuinka pysyä rauhallisena, kun rauha ympärillämme horjuu, kun tuntuu siltä, että olisimme jäniksen selässä kovaa
14/10/2022
Hyttyskesä
Meillä on nyt mahtava hyttyskesä. Tietysti linnut ja kalat tykkäävät. Monikaan ei tykkää, kun ne jättävät vierailustaan ikäviä kutiavia tervehdyksiään. Hyttysestä nousi mieleen afrikkalainen sananlasku: “Jos luulet olevasi liian pieni
06/07/2022
Ikääntyneiden Kätketyt äänet
Hiljaisten äänet kuuluviin 15.06. on kansainvälinen ikääntyneiden kokeman kaltoinkohtelun ja väkivallan vastainen päivä. Suomessa päivää on vietetty teemalla Kätketyt äänet. Mielestäni nimi kuvastaa hyvin tätä ongelmaa. Ikääntyneiden kokema väkivalta ja
15/06/2022
Pysytkö mukana? (MaikkiMoon)
No huh huh! Bensapumpun näytölle ilmestyvät luvut kasvavat päivä päivältä. On kuultu ennustuksia, että pian ensimmäinen numero on kolmonen. Olisiko se nyt Oiva Ruoho hybridiauton oston paikka? Moderni ja aikaansa
09/06/2022
Vieraskynä: kutsuvieraiden blogit
Liikuntaharjoittelu ehkäisee kaatumisia
Kaatuminen on tyypillisin tapaturma ikääntyessä, mutta ikääntyminen ei itsessään aiheuta kaatumisia. Ikääntymisen taustalla olevat erilaiset sairaudet ja yksilölliset iän mukanaan tuomat muutokset lisäävät riskiä kaatumistapaturmille. Kaatumistapaturmille ei voida määritellä yhtä ainoaa syytä, vaan ne ovat usein monen eri tekijän summa. Suurimman osan kaatumisista ajatellaan johtuvan tasapaino-ongelmista ja heikoista alaraajojen lihaksista.
16/08/2023
Moninaiset digihuijaukset ja miten seniori-ikäinen niistä selviää?
Työn kautta tutulta, iäkkäämmältä henkilöltä tuli tekstiviesti keskellä päivää: ”Olen matkoilla ja joutunut yllättäen pulaan. Voisitko lähettää minulle nopeasti 4 000 euroa?” Tutun nimi allekirjoituksena. Viesti vaikutti tulleen häneltä, koska hänen yhteystietonsa oli tallennettu puhelimeni muistiin. Huolestuin tuttavani puolesta ja yritin tavoittaa häntä. Puhelimeen hän ei vastannut. Myöhemmin ymmärsin, miksi
09/06/2023
Maailman ärsyttävin ääni
Aamuyöllä kuorsaus kiihtyy ja niin tekee yleensä siihen heräävä puolisokin. Tönäisee kylkeen, laskee taukoja hengityksessä ja miettii, onko syytä olla huolissaan. Kaikki kuorsaus ei toki merkitse uniapneaa, mutta asia kannattaa kyllä selvittää, jos öinen konsertointi jatkuu pidempään. Useimmiten öiset hengityskatkokset huomaa juuri kanssanukkuja, ei itse unten mailla oleva ihminen. Yksinasujat
06/03/2023
Videolla neuvotaan, kuinka kirjoitetaan blogi ja miten se lähetetään Seniori-Infoon. Vinkkejä ja opastusta blogivalmentaja Tiia Konttisen opastamana Seniori-Infon bloggareille.
Tiia Konttinen on Suomen johtavin blogivalmentaja, joka on auttanut jo yli 4000 bloggaajaa ja yrittäjää rakentamaan laadukkaita blogeja. Tiian intohimona on auttaa ihmisiä rakentamaan uusia tulonlähteitä blogin avulla. Tiia kirjoittaa tällä hetkellä viittä eri omaa blogia ja kouluttaa kuukausittain verkon välityksellä.
