Käytännön vinkit

bee, insect, flower-170551.jpg

Viisi tiedettävää asiaa ennen mehiläistarhauksen aloittamista

Monet aloittavat mehiläistarhauksen eläkeiän korvilla, mutta mehiläisten hoitaminen on hauska ja hyödyllinen harrastus kaikenikäisille. Samalla tukee omalta osaltaan luonnon monimuotoisuutta ja lähialueen ruuantuotantoa.  Ennen mehiläispesien hankkimista kannattaa osallistua mehiläistenhoitokurssille, sillä siten saa parhaat valmiudet mehiläisten tarhaamiseen.  1. Yhdestä pesästä saa 20–100 kg hunajaa  Kuten tässä Kultainnon artikkelissa todetaan, yksi mehiläispesä tuottaa hunajaa mitä tahansa noin 20 …

Viisi tiedettävää asiaa ennen mehiläistarhauksen aloittamista Lue lisää »

Kuinka valita senioripuhelin? (2022)

Senioripuhelimen valinnassa vaikuttavat tietysti ennen kaikkea seniorin omat toiveet mutta myös mahdolliset terveydelliset rajoitteet ja tietoteknisen osaamisen taso. Vinkkejä erilaisiin vaihtoehtoihin löytyy paljon mutta suurin osa niistä on puhelimien jälleenmyyjien tekemiä, joilla johdatetaan lukijaa omaan verkkokauppaan ostoksille. Tällä artikkelilla pyrimme tekemään puolueettoman kattauksen tarjolla oleviin puhelimiin. Meillä ei ole mitään sidonnaisuuksia mihinkään valmistajaan, ei omaa …

Kuinka valita senioripuhelin? (2022) Lue lisää »

kukka, magnolia

Päiväkirja, osa 7: Aurinko paistaa pikku hiljaa kuntoutujalle.

Kevät! Mikä ihana kevät ja kaunis auringon paiste. Tänään silkkiuikku sekä nokikana sukeltelivat kilpaa Töölönlahden Finlandia-talon puoleisessa rantavedessä ja naurulokki tepasteli vastaan kalan pyrstö yhä törröttäessä sen suusta. Kotiin tullessani kaksi fasaanikukkoa nokitteli pihatiellä toisilleen ja ne hyppäsivät muutaman kerran näyttävästi toisiaan vasten voimiaan mitellen.  Toissapäivänä tuli seitsemän viikkoa täyteen oikean olkapään kiertäjäkalvosinoperaatiosta. Operaatiossa olkapään …

Päiväkirja, osa 7: Aurinko paistaa pikku hiljaa kuntoutujalle. Lue lisää »

dust, virus, flu-4239943.jpg

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun

Hyvä elämänlaatu kuuluu kaikille Elämänlaatu on termi, jota käytetään monissa yhteyksissä. Hyvä elämänlaatu tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Iän karttuessa yhä useammalla ihmisellä voi olla loppuelämän kaverina jokin pitkäaikaissairaus, joka vaikuttaa myös elämänlaatuun. Yksi yleisimmistä elämänlaatuun vaikuttavista pitkäaikaissairauksista on astma. Lähes kaikilla on lähipiirissä tai ainakin tuttavapiirissä joku, jolla on astma. Moni osaa varmaan myös …

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun Lue lisää »

Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”.

Kysy ja keskustele lääkehoidostasi! – Lääkehoidon päivä on lääkkeiden käyttäjien ja sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten yhteinen teemapäivä Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”. Päivän tavoitteena on rohkaista sekä lääkkeiden käyttäjiä että sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia kysymään ja keskustelemaan lääkkeistä ja lääkehoidosta. Tavoite on yhteinen! Kysyä ja keskustella voi esimerkiksi lääkärin tai hoitajan vastaanotolla …

Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”. Lue lisää »

pen, handwriting, writing-3481061.jpg

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen

Ensimmäinen olkapääoperaation jälkeinen viikko. Tärkeimmät asiat ensimmäisinä päivinä olivat perheen apu sekä vahvat kipulääkkeet, jotka mahdollistivat nukkumisen ja mahdollisimman kivuttoman olemisen. Olkapää on ollut kankea ja oleminen on ylipäätään ollut tuskaista ja turhauttavaa. Olen nukkunut vierassohvalla, jotta saan haettua sopivaa asentoa ilman, että puolisoni tai lapset nukkuvat kyljessäni kiinni. Tuskin hekään saisivat nukuttua minun pyöriessäni …

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen Lue lisää »

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen

Fysioterapeutti itse olkapääpotilaana Puudutus alkaa häviämään ja kipu olkapäässä lisääntyy. Yltyvän kivun vuoksi nukkuminen ei tunnu onnistuvan missään asennossa. Sytytän yölamppuun valon ja huomaan kellon olevan 04:00 aamulla. Etsin katseellani särkylääkepurkin ja toiveikkaana nielaisen yhden tabletin pitkän vesihuikan kaverina. Jospa se tästä. Suljen silmäni, mutta ei. Uni ei enää tänä yönä tule vaan olkapään kipu …

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen Lue lisää »

woman, window, cleaning-5928694.jpg

Seniorit ja kotitalousvähennys (2022)

Vuosi 2022 on käynnistynyt ja monet asiat muuttuvat, myös kotitalousvähennys. Olemme koostaneet tietopankin palveluiden käyttäjille ja ostajille, joka toivottavasti auttaa oikean palveluyrityksen valinnassa ja sitten aikanaan myös verotuksessa kotitalousvähennyksen tekemisessä. Mukavaa vuotta 2022! Kaipaatko itsellesi tai lähimmäisellesi: Rupattelukaveria? Pukeutumis- tai hiustenlaittoapua kotona? Lemmikin hoitoapua? Apua kotiin sairaalasta paluun jälkeen? Apua muistisairaan tukemiseen ja voimaantumiseen kotona? …

Seniorit ja kotitalousvähennys (2022) Lue lisää »