senioriinfo

niitty, aamu, auringonnousu, puu

Uskotaan, että kaikki käy hyvin (MaikkiMoon)

MaikkiMoon, Seniorit, ajatuksia, mielipiteitä /

Uskotaan, että kaikki käy hyvin. Riimikoira nukkuu levollisesti kopassaan ja näkee äänistä päätellen mukavia unia. Ehkä hän uneksii niistä uusista porsaankorvista, jotka omistajansa Oiva Ruoho toi eilen kaupasta. Ehkä tyytyväinen olo syntyykin erään naapurikorttelissa asuvan ihanan daamin muistelemisesta. TV-ruudulle on asetettu pyörimään Areenasta ruotsalaisten hirvien suuri hirvivaellus. Mielenkiintoista seurattavaa hölyn pölyn sijaan ainakin Oivan, oivan […]

Uskotaan, että kaikki käy hyvin (MaikkiMoon) Read More »

kukka, magnolia

Päiväkirja, osa 7: Aurinko paistaa pikku hiljaa kuntoutujalle.

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Kevät! Mikä ihana kevät ja kaunis auringon paiste. Tänään silkkiuikku sekä nokikana sukeltelivat kilpaa Töölönlahden Finlandia-talon puoleisessa rantavedessä ja naurulokki tepasteli vastaan kalan pyrstö yhä törröttäessä sen suusta. Kotiin tullessani kaksi fasaanikukkoa nokitteli pihatiellä toisilleen ja ne hyppäsivät muutaman kerran näyttävästi toisiaan vasten voimiaan mitellen.  Toissapäivänä tuli seitsemän viikkoa täyteen oikean olkapään kiertäjäkalvosinoperaatiosta. Operaatiossa olkapään

Päiväkirja, osa 7: Aurinko paistaa pikku hiljaa kuntoutujalle. Read More »

dust, virus, flu-4239943.jpg

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun

Järjestöjen teemapäivät, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Hyvä elämänlaatu kuuluu kaikille Elämänlaatu on termi, jota käytetään monissa yhteyksissä. Hyvä elämänlaatu tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Iän karttuessa yhä useammalla ihmisellä voi olla loppuelämän kaverina jokin pitkäaikaissairaus, joka vaikuttaa myös elämänlaatuun. Yksi yleisimmistä elämänlaatuun vaikuttavista pitkäaikaissairauksista on astma. Lähes kaikilla on lähipiirissä tai ainakin tuttavapiirissä joku, jolla on astma. Moni osaa varmaan myös

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun Read More »

a book, rose petals, wedding-3051871.jpg

Päiväkirja, osa 5: Kuntouttajasta kuntoutujaksi 

Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Taas sataa lunta. Koko eilisen päivänkin satoi lunta eikä huhtikuuta erota keskitalvesta kuin valon määrästä, jota riittää pitkälle iltaan. Tänään tuli täyteen neljä viikkoa olkapääoperaatiosta ja saan opetella toimimaan sisätiloissa ilman yläraajan kantoliinaa. Harjoittelu kantoliinattomaan elämään tapahtuu asteittain, sillä nyt aluksi olkapää selvästi väsyy, mikäli liikun ja toimin kotona pidempään ilman olkapään lepuuttamista kantoliinassa. Ulkona

Päiväkirja, osa 5: Kuntouttajasta kuntoutujaksi  Read More »

pillerit, tabletteja, cocktaillasi

Päiväkirja, osa 4: Olkapään kosto

Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Taiteilua kipulääkityksen suhteen Eilen tuli täyteen kolme viikkoa oikean olkapään kiertäjäkalvosinoperaatiosta. Yöt ovat edelleen rikkonaisia ja päivisin olen väsynyt. Ehkä osasyynä on, että pudotin kipulääkityksen minimiin liian nopeasti ja olen rasittanut yläraajaa turhan paljon päivisin tekemällä kotiaskareita, joihin yläraaja ei ole vielä valmis. Sitten olkapää kostaa minulle öisin.  Kenties rauhoitun nyt vähän ja otan parina iltana hieman lisää lääkitystä, jotta saan nukutuksi. Toki, rehellisyyden nimissä on myönnettävä, että pieni tyttäreni, joka pyörii öisin kellonviisarin tavoin vanhempiensa välissä, ei varsinaisesti paranna unta. Välillä herään, kun hänen pienet luiset jalkateränsä porautuvat kylkiluihini

Päiväkirja, osa 4: Olkapään kosto Read More »

aurinko, auringonlasku, aamu

Päiväkirja, osa 3: Toinen olkapääoperaation jälkeinen viikko.

Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Miksi tämä kuntoutuminen etenee näin hitaasti, vai eteneekö sittenkään? Olenko täysin aikataulussa toipumisen kanssa? Voisiko tätä kuntoutumista edistää jotenkin tai pikakelata eteenpäin? Toisen leikkauksen jälkeisen viikon alkupuolella operoitu olkapääni on kankea ja öisin varsin kipeä. Herään useita kertoja yössä ja etsin sopivaa asentoa. Olen palannut omaan sänkyyni ja taas jälleen etsin asentoa, jossa saisin nukuttua

Päiväkirja, osa 3: Toinen olkapääoperaation jälkeinen viikko. Read More »

Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”.

Järjestöjen teemapäivät, Käytännön vinkit, Seniorit, hyvinvointi ja terveys, Vieraskynä /

Kysy ja keskustele lääkehoidostasi! – Lääkehoidon päivä on lääkkeiden käyttäjien ja sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten yhteinen teemapäivä Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”. Päivän tavoitteena on rohkaista sekä lääkkeiden käyttäjiä että sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia kysymään ja keskustelemaan lääkkeistä ja lääkehoidosta. Tavoite on yhteinen! Kysyä ja keskustella voi esimerkiksi lääkärin tai hoitajan vastaanotolla

Lääkehoidon päivää vietetään torstaina 17.3.2022 teemalla ”Lääkehoitosi digiajassa”. Read More »

kynä, kirjoittaminen, blogi

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Ensimmäinen olkapääoperaation jälkeinen viikko. Tärkeimmät asiat ensimmäisinä päivinä olivat perheen apu sekä vahvat kipulääkkeet, jotka mahdollistivat nukkumisen ja mahdollisimman kivuttoman olemisen. Olkapää on ollut kankea ja oleminen on ylipäätään ollut tuskaista ja turhauttavaa. Olen nukkunut vierassohvalla, jotta saan haettua sopivaa asentoa ilman, että puolisoni tai lapset nukkuvat kyljessäni kiinni. Tuskin hekään saisivat nukuttua minun pyöriessäni

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen Read More »

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys /

Fysioterapeutti itse olkapääpotilaana Puudutus alkaa häviämään ja kipu olkapäässä lisääntyy. Yltyvän kivun vuoksi nukkuminen ei tunnu onnistuvan missään asennossa. Sytytän yölamppuun valon ja huomaan kellon olevan 04:00 aamulla. Etsin katseellani särkylääkepurkin ja toiveikkaana nielaisen yhden tabletin pitkän vesihuikan kaverina. Jospa se tästä. Suljen silmäni, mutta ei. Uni ei enää tänä yönä tule vaan olkapään kipu

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen Read More »

Seniori-Info logo

Senioriasunnot, kotipalvelut, siivous, senioriblogit, hyvinvointialueet, seniori-infot

Facebook-f Twitter Instagram Youtube

Palvelumme

Ota Yhteyttä

Tietosuojaseloste

Tietoa evästeistä

Scroll to Top