Kuka voi kirjoittaa Seniori.infon blogiin?

Kaikki voivat kirjoittaa Seniori.infon blogiin. Etsimme erityisesti senioreita, omaishoitajia ja asiantuntijoita, joilla on kokemus tai tieto jaettavana ikäihmisille tärkeistä aiheista. Kirjoittaminen on ilmaista.

Mistä aiheista Seniori.infon blogeissa kirjoitetaan?

Seniori.infon blogeissa käsitellään terveyteen, Kelan tukiin, eläkeasioihin, asumiseen, arkeen, hyvinvointiin, teknologiaan ja matkailuun liittyviä aiheita. Mukana on myös asiantuntijavieraskynäartikkeleita ja henkilökohtaisia päiväkirjablogeja.

Onko Seniori.infon blogien lukeminen ilmaista?

Kyllä, kaikki Seniori.infon blogit ovat ilmaisia lukea. Sivustolla ei ole tilaajamaksuja eikä artikkeleita ole lukittu maksumuurin taakse.

Avainsana: hyvinvointi - Sivu 2 - Seniori-Info

punainen ruusu lakastunut kiskojen paalla

Ikääntyneiden Kätketyt äänet

Järjestöjen teemapäivät, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 15/06/2022

Hiljaisten äänet kuuluviin 15.06. on kansainvälinen ikääntyneiden kokeman kaltoinkohtelun ja väkivallan vastainen päivä. Suomessa päivää on vietetty teemalla Kätketyt äänet. Mielestäni nimi kuvastaa hyvin tätä ongelmaa. Ikääntyneiden kokema väkivalta ja kaltoinkohtelu jäävät hyvin usein piiloon. Kaltoinkohtelun kokijat ja tekijät jäävät usein huomaamatta ja liian moni jää ilman apua. Valitettavasti myös yhteiskunnassa tähän ei olla panostettu

Ikääntyneiden Kätketyt äänet Read More »

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun

Järjestöjen teemapäivät, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 29/04/2022

Hyvä elämänlaatu kuuluu kaikille Elämänlaatu on termi, jota käytetään monissa yhteyksissä. Hyvä elämänlaatu tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Iän karttuessa yhä useammalla ihmisellä voi olla loppuelämän kaverina jokin pitkäaikaissairaus, joka vaikuttaa myös elämänlaatuun. Yksi yleisimmistä elämänlaatuun vaikuttavista pitkäaikaissairauksista on astma. Lähes kaikilla on lähipiirissä tai ainakin tuttavapiirissä joku, jolla on astma. Moni osaa varmaan myös

Astmaa sairastavalla on oikeus hyvään elämänlaatuun Read More »

Päiväkirja, osa 4: Olkapään kosto

Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 31/03/2022

Taiteilua kipulääkityksen suhteen Eilen tuli täyteen kolme viikkoa oikean olkapään kiertäjäkalvosinoperaatiosta. Yöt ovat edelleen rikkonaisia ja päivisin olen väsynyt. Ehkä osasyynä on, että pudotin kipulääkityksen minimiin liian nopeasti ja olen rasittanut yläraajaa turhan paljon päivisin tekemällä kotiaskareita, joihin yläraaja ei ole vielä valmis. Sitten olkapää kostaa minulle öisin. Kenties rauhoitun nyt vähän ja otan parina iltana hieman lisää lääkitystä, jotta saan nukutuksi. Toki, rehellisyyden nimissä on myönnettävä, että pieni tyttäreni, joka pyörii öisin kellonviisarin tavoin vanhempiensa välissä, ei varsinaisesti paranna unta. Välillä herään, kun hänen pienet luiset jalkateränsä porautuvat kylkiluihini

Päiväkirja, osa 4: Olkapään kosto Read More »

päiväkirja olkapääleikkauksesta kuntoutuminen2

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 15/03/2022

Ensimmäinen olkapääoperaation jälkeinen viikko. Tärkeimmät asiat ensimmäisinä päivinä olivat perheen apu sekä vahvat kipulääkkeet, jotka mahdollistivat nukkumisen ja mahdollisimman kivuttoman olemisen. Olkapää on ollut kankea ja oleminen on ylipäätään ollut tuskaista ja turhauttavaa. Olen nukkunut vierassohvalla, jotta saan haettua sopivaa asentoa ilman, että puolisoni tai lapset nukkuvat kyljessäni kiinni. Tuskin hekään saisivat nukuttua minun pyöriessäni

Päiväkirja, osa 2: olkapääleikkauksesta kuntouttaminen Read More »

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen

Käytännön vinkit, Kokemusasiantuntijat, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 11/03/2022

Fysioterapeutti itse olkapääpotilaana Puudutus alkaa häviämään ja kipu olkapäässä lisääntyy. Yltyvän kivun vuoksi nukkuminen ei tunnu onnistuvan missään asennossa. Sytytän yölamppuun valon ja huomaan kellon olevan 04:00 aamulla. Etsin katseellani särkylääkepurkin ja toiveikkaana nielaisen yhden tabletin pitkän vesihuikan kaverina. Jospa se tästä. Suljen silmäni, mutta ei. Uni ei enää tänä yönä tule vaan olkapään kipu

Päiväkirja: olkapääleikkauksesta kuntoutuminen Read More »

Seitsemän vinkkiä senioreiden parempaan hyvinvointiin

Järjestöjen teemapäivät, Ravitsemus, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 27/01/2022

Kasviksia, eli vihanneksia, juureksia, hedelmiä ja marjoja olisi hyvä syödä päivittäin noin puoli kiloa, eli 5–6 kourallista. Kasviksia olisi hyvä nauttia mahdollisimman monipuolisesti ja monessa eri värissä. Kasvikset sisältävät runsaasti erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Puolen kilon päivätavoite täyttyy mukavasti, kun kasvikset ovat osana jokaista lämmintä ateriaa ja välipalaa.

Seitsemän vinkkiä senioreiden parempaan hyvinvointiin Read More »

Pariskunta kävelemässä syksyisessä puistossa

Aktiiviset hetkiset arjessa nostavat kuntoa

Arjen liikuntavinkkejä senioreille, Seniorit, hyvinvointi ja terveys / 25/09/2021

Uudet liikuntasuositukset tuovat rohkaisevaa uutta näkökulmaa kuntoiluun. Uudet suositukset tuovat helpotusta ihmisille, joille liikkuminen tuottaa kipua tai jotka ovat liikuntasuorituksen jälkeen aivan ”veto veks” sekä niille, jotka eivät tahdo löytää arjesta aikaa liikunnalle.

Aktiiviset hetkiset arjessa nostavat kuntoa Read More »